Hidroterapia

(Gimnasia acuática), nos mejora el cuerpo y la mente.
Hemos comprobado que el ejercicio diario es nuestra calidad de vida, nos ayuda a mantener la movilidad y con un esfuerzo inferior que si lo hiciéramos fuera del agua.

Con la gimnasia acuática trabajamos todas las partes del cuerpo, con el fin de movilizar, relajar y tonificar los músculos y las articulaciones.
Observando que con los estiramientos en el agua mejoramos la resistencia y movilidad, disminuye el dolor sintiendo un bienestar. 

Las salidas de convivencia han sido positivas, pues uno de los problemas radica en el núcleo familiar y con ello se va consiguiendo mejor entendimiento en la familia intercambiar experiencias y estrategias de la vida cotidiana.